Kandungan dari TOMAT
pada bagian tomat memiliki kandungan di tiap masing masing nya dan jenis tomat memiliki warna , ukuran dan tester rasa yang berbeda beda
pada umunm nya nya sering kita jumpai tomat di olah menjadi masakan jus atau bahan kecantikan
buah ini memiliki khasiat yang sangat bagus buat kesehatan bagi tubuh
buah warna merah ini memiliki banyak khasiat seperti rendah kalori dan rendah lemak yang akan kaya dengan vitamin dan mineral seperti kalium, vitamin a dan c
buah ini juga mengandung antioksidan yang tinggi
anti oksidan yang tinggi ini dapat mencegah pertumbuhan kanker dan penyebaran kanker seperti kanker paru-paru, dan kanker lambung.
rendah lemak yang bagus untuk mengontrol tekanan darah agar tetap normal oleh karena itu tomat juga bagus untuk penderita tekanan darah tinggi agar tetap normal
menurunkan kadar kolesterol untuk kesehatan jantung dan pembuluh darah
tomat juga merupakan salah satu makanan yang baik untuk mencegah penyakit berat seperti jantung dan kanker
sebagai bahan kecantikan tomat juga bisa di gaunakan sebagai masker yang berguna dalam mencegah penuaan dini pada kulit dan mencerahkan kulit yang tampak kusam
nutrisi yang baik untuk menjaga kesehatan mata vitamin A yang diketahui dapat mencegah kerusakan mata
sumber asam folat dan pada tomat di uji dapat mestabilkan suasana hati seseorang terutama di konsumsi pada penderita diabetes karena pada buah merah ini dapat mengontrol kadar gula darah, kandungan tomat dan air di dalam tomat juga bermanfaat
rendah kalori sangat bagus jika untuk menurunkan berat badan
vitamin yang di miliki buah tomat ini sangat beragam seperti vitamin c dan vitamin a
sebagai contoh jika tubuh kekurangan vitamin c kulit akan rentan terhadap paparan sinar matahari. polusi dan asap . jika di biarkan terus menerus akan membuat kulit cepat kusam dan terlihat lebih tua karena muncul nya keriput dan bercak hitam pada wajah
selain itu mengkonsumsi buah tomat juga dianjurkan untuk menjaga kesehatan rahim wanita dalam merencanakan program kehamilan