Salah satu alasan mengapa buah labu yang baik untuk menambahkan menu bayi disebabkan oleh nutrisi yang terkandung.
Labu buah mengandung berbagai nutrisi yang dibutuhkan untuk bayi, yaitu kalsium, zat besi, kalium, seng, vitamin A, vitamin C, vitamin D, vitamin E, karbohidrat kompleks, air, protein dan serat.
5 Manfaat Bayi Labu
Setelah 6 bulan dan lebih, menyusui pasokan tidak dapat memenuhi kebutuhan gizi. Kecil juga membutuhkan makanan atau tukang gizi. Labu bisa menjadi salah satu pilihan yang baik dan buah-buahan yang aman dikonsumsi oleh bayi.
Berikut adalah manfaat dari labu bayi untuk bayi:
1. Pertahankan kesehatan mata
Kuning dan oranye dalam labu berasal dari beta-karoten yang diubah menjadi vitamin A dalam tubuh. Vitamin ini sangat baik untuk mendukung kesehatan mata bayi.
Kandungan vitamin, lutein dan zeaxanthin dalam labu berguna untuk melindungi mata dari berbagai penyakit dan membantu retina menyerap dan cahaya memperlakukan yang masuk ke dalam mata.
2. Meningkatkan daya tahan.
Antioksidan juga memainkan peran penting dalam perang melawan efek radikal bebas.
Labu konsumsi dengan tingkat yang cukup dapat memungkinkan sel immunode untuk bekerja lebih baik untuk bergerak dan mencegah infeksi dan mempercepat proses penyembuhan saat bayi sakit atau terluka.
3. Membuat kulit sehat.
Selain menjadi baik untuk mata, beta-karoten yang terkandung dalam labu dapat berfungsi sebagai antioksidan yang dapat menghambat bahaya paparan radikal bebas dan sinar matahari yang berlebihan pada kulit.
4. Throw bayi pencernaan
Selain menjadi kaya vitamin dan mineral, labu juga mengandung banyak serat dan karbohidrat kompleks. Nutrisi ini baik untuk menjaga gerakan bayi gastroinal dan mencegah dari yang sembelit.
Untuk memenuhi kebutuhan serat, bayi harus mengkonsumsi sekitar 10 gram serat setiap hari. Konsumsi serat ini dapat diperoleh dari kacang-kacangan dan buah-buahan dan sayuran. Salah satunya adalah labu.
5. Tidur lebih dalam
Apakah anak Anda sering mengantuk? Jika demikian, dapat memberikan labu yang ditransformasikan sebagai menu.
Bahkan, labu mengandung tryptophan, yang merupakan jenis penting dari asam amino yang akan membantu anak-anak memproduksi hormon serotonin. Hormon ini berperan dalam pengelolaan atmosfer, membuat tidur lebih baik dan membuat bayi merasa tenang dan bahagia.
Labu dapat diobati dalam berbagai produk olahan, seperti kolak, sup, salad, kue dan jus. Tapi untuk bayi, buah ini lebih memadai yang disajikan sebagai haluskan atau ditambahkan ke suspensi bayi.
Buat bubur atau labu, jalan ini cukup mudah. Pilih baik dan labu tidak sempurna. Kemudian Peele labu, mencuci dan memotong beberapa bagian. Setelah itu, masak memasak labu selama 30 sampai 45 menit atau sampai.
Langkah berikutnya adalah untuk menghancurkan labu dengan mixer dan tambahkan formula atau ASI. Sajikan bubur labu ini untuk sandwich kecil Anda.
Mengingat banyak manfaat dari labu untuk bayi, tidak ada yang salah dengan menambahkan buah ini dalam menu kecil. Namun, Anda harus waspada jika anak Anda memiliki sejarah alergi.