Bulan: Oktober 2020

MANFAAT BUAH SIRSAK YANG TIDAK BOLEH DI SEPELEKAN

Siapa yang tidak mengenal buah sirsak? buah yang sangat terkenal di negara tropis ini termasuk di Nusantara yang merupakan salah satu jenis buah yang sangat nikmat untuk dimakan dengan dagingnya yang berwarna putih. Tapi buah sirsak ini tidak hanya lezat untuk di makan saja, buah ini ternyata memiliki banyak manfaat bagi kesehatan tubuh. Menurut sejumlah penelitian menyatakan bahwa buah sirsak ini bisa menurunkan resiko berbagai penyakit salah satunya jenis penyakit yang menjadi momok bagi banyak orang seperti kanker dan juga tekanan diri.

Berikut beberapa manfaat mengkonsumsi buah sirsak yang harus kalian ketahui seperti :
1. Mengandung molekul antioksidan
2. Memiliki sifat anti-inflamasi
3. Membantu menurunkan kadar gula darah
4. Menurunkan tekanan darah
5. Membunuh sel kanker
6. Melawan bakteri
7. Memperkuat sistem imun tubuh
8. Meredakan stres

Dengan beragam manfaat dari buah sirsak, ada juga beberapa zat nutrisi yang terkandung di dalamnya. Selain kandungan kandungan gizinya buah sirsak juga mengandung folat, zat besi, sedikit niasin dan juga vitamin B2.

Tidak hanya daging sirsak saja yang memiliki banyak manfaat, bagian buah sirsak lainnya juga ternyata memiliki manfaat tersendiri dan juga banyak digunakan untuk berbagai macam pengobatan seperti pada daun sirsak dan juga batang sirsak. Penggunaan bagian buah sirsak yang dijadikan sebagai ramuan obat ini juga sudah sangat banyak digunakan pada berbagai pengolahan dalam beberapa masakan atau juga bisa digunakan hanya ditempelkan saja pada kulit.

Itulah beberapa manfaat mengkonsumsi buah sirsak yang dijelaskan diatas, dengan kandungan nutrisi pada buah sirsak yang tidak boleh kalian sepelekan. Meskipun pada pendukung manfaat buah sirsak masih dilakukan dalam uji coba pada hewan tapi bukan berarti khasiat buah ini tidak memiliki manfaat jika dikonsumsi oleh manusia, karena kandungan nutrisinya juga dibutuhkan oleh kebutuhan pada manusia juga. Namun, untuk mendapatkan beberapa manfaat diatas dengan hasil yang optimal sebaiknya kita lebih menantikan penelitian lebih lanjut lagi mengenai manfaat buah sirsak jika dikonsumsi oleh manusia, apakah bisa membawa khasiat yang baik juga bagi kesehatan tubuh.

BISA DIJADIKAN PENGGANTI DAGING, MARI KENALI JAMUR PORTOBELLO

Bagi para pecinta jamur, tentunya sudah tidak asing lagi mengenal namanya jenis jamur portobello ini yang memiliki warna cokelat dan bentuk seperti payung. Tekstur yang padat dan juga berair ini membuat jenis jamur ini kerap banyak di konsumsi pada saat acara pesta atau juga bisa dijadikan sebagai salah satu toping pada pizza. Jamur portobello ini memiliki tekstur yang hampir mirip dengan daging dengan rasa yang sangat enak dan sering juga dijadikan sebagai salah satu pengganti daging bagi kaum vegan atau pun vegetarian.

Berikut beberapa manfaat jamur portobello seperti :
1. Pilihan saat diet
Jika kalian bingung ingin memasak apa sebagai bahan makanan ketika ingin diet, kalian bisa mengkonsumsi jamur portobello ini, karena jamur ini memiliki kalori yang rendah dan juga mengandung banyak air. Selain itu juga jamur portobello ini memiliki kandungan serat yang rendah karbohidrat.

2. Pengganti daging
Tekstur dan juga rasa bukanlah menjadi salah satu alasan mengapa jamur ini sangat layak untuk dikonsumsi atau menjadi salah satu makanan sebagai pengganti daging bagi orang yang menerapkan vegetarian. Jamur ini juga sangat baik untuk di konsumsi bagi yang sedang menerapkan hidup sehat karena memiliki kandungan kalori, lemak dan juga sodium yang rendah.

3. Kaya vitamin B
Jangan pernah meremehkan jamur portobello ini karena dibalik ukuran yang sangat kecil ternyata menyimpan banyak kandungan vitamin B yang sangat berperan penting bagi kesehatan mata, kulit, rambut, hati, metabolisme dan juga sistem saraf.

4. Mengandung mineral penting
Tidak hanya kaya akan kandungan vitamin C nya saja, jamur ini juga memiliki kandungan mineral yang sangat penting karena kandungan mineral ini sangat berperan penting dalam menjaga tekanan darah dan juga membentuk tulang DNA, sel darah merah dan juga menjaga daya tahan tubuh.

Rasa dan tekstur yang unik ini membuat jamur portobello ini banyak disukai oleh banyak orang, meskipun terdapat berbagai ragam manfaat yang bisa kalian nikmati dari jamur ini namun kalian juga harus menghindari mengkonsumsi jamur portobello secara berlebihan. Jamur portobello memiliki kandungan purin yang bisa dicerna oleh tubuh menjadi asam urat.

 

Alasan Togel Singapore Masih Jadi Pasaran Togel Terbaik Saat Ini

Togel singapore tentu sudah sangat familiar bagi semua masyarakat di Indonesia. Ya, Salah satu pasaran judi togel yang sudah dimainkan sejak beberapa puluh tahun yang lalu ini memang masih difavoritkan oleh para penggemar judi togel sebagai sarana beradu hoki.

Bahkan dijaman yang sudah semakin canggih seperti saat ini pun, Togel singapore masih merajai seluruh jenis pasaran togel yang disediakan oleh bandar togel online maupun bandar togel offline. Hal ini terlihat jelas dari jumlah penggemar judi togel singapore di Indonesia dibandingkan dengan jenis pasaran togel lainnya.

Togel Singapore Pasaran Togel Terbaik Saat Ini

Tentu banyak alasan yang menjadikan togel singapore masih menjadi pasaran togel terbaik saat ini yang paling banyak dimainkan oleh semua orang. Selain sudah dikenal lama sebagai pasaran togel resmi yang paling aman, Masih ada beberapa faktor yang menjadikan togel singapore sebagai pasaran togel terbaik sebagai berikut ini.

Aman Dari Manipulasi

Satu hal yang pasti dari pasaran togel singapore adalah hasil pengeluaran angka yang aman dari manipulasi. Untuk diketahui saja, Pasaran togel singapore adalah milik pemerintah Singapura sehingga pemutaran undian hasil keluaran tidak dapat dimanipulasi oleh pihak manapun. Artinya para bettor atau pemain dapat bertaruh di pasaran togel singapore dengan aman dan nyaman karena permainan ini dipastikan fairplay 100%.

Modal Kecil Untung Besar

Selain mendapatkan keamanan yang sudah pasti sangat menguntungkan, Anda juga bisa mendapatkan keuntungan lainnya. Salah satunya adalah keuntungan dari hadiah kemenangan besar yang ditawarkan oleh situs togel singapore di Indonesia. Dengan modal bertaruh yang sangat terjangkau, Bettor memiliki kesempatan meraih keuntungan hingga ribuan kali lipat.

Jenis Permainan Yang Sangat Beragam

Keseruan lain dari bermain togel singapore adalah, Jenis permainan yang ditawarkan sangat beragam. Tidak hanya bisa menebak 4D/3D/2D saja, Bettor juga bisa bermain jenis permainan terbaik togel singapore lainnya mulai dari colok bebas, colok macau, colok naga, colok jitu, colok shio, dan masih banyak lainnya.

Dengan mengetahui beberapa alasan diatas, Tidak heran rasanya togel singapore mendapatkan predikat sebagai pasaran togel terbaik saat ini bukan?Selain keamanan yang sudah tidak perlu diragukan lagi, Banyak keuntungan yang bisa didapatkan oleh bettor ketika bermain togel singapore.

MANFAAT DARI BUAH CIPLUKAN YANG SANGAT BAIK UNTUK DIABETES DAN JUGA DIET

Mungkin masih banyak yang belum mengetahui bahwa ternyata buah ciplukan ini memiliki banyak khasiat dan juga manfaat bagi kesehatan. Meski memiliki ukuran yang kecil, manfaat buah ciplukan ini sebaiknya untuk tidak diremehkan sama sekali karena buah yang memiliki warna orange terang ini sangat baik untuk dikonsumsi bagi kalian yang sedang menjalankan program diet atau pun juga dapat meningkatkan daya tahan tubuh.

Selain dari kedua manfaat yang sudah disebutkan diatas, masih banyak lagi manfaat dari jenis buah yang satu ini yang bisa kalian dapatkan. Hal ini tentunya tidak perlu diherankan lagi, karena buah ciplukan ini mengandung banyak nutrisi yang baik bagi tubuh seperti vitamin A, serat sampai kandungan antioksidannya.

Berikut beberapa manfaat buah ciplukan diantaranya seperti :
1. Kaya akan antioksidan
2. Mendukung keberhasilan diet
3. Mengandung komponen antiperadangan
4. Mengontrol gula darah
5. Menjaga kesehatan hati dan ginjal
6. Menjaga kesehatan tulang
7. Meningkatkan daya tahan tubuh
8. Menjaga kesehatan mata
9. Berpotensi cegah kanker

Setelah melihat beberapa manfaat buah ini seperti diatas tentunya sangat menggiurkan dan pastinya kalian segera ingin mencoba mengkonsumsi buah ciplukan ini. Tapi kalian juga harus menyikapinya dengan bijak, karena mengkonsumsi jenis buah satu ini bukan berarti kalian akan selalu terhindari dari berbagai penyakit yang menyerang seperti yang disebutkan diatas.

Buah ciplukan ini merupakan salah satu jenis pilihan makanan yang menyehatkan yang bisa kalian dapat dan juga memasukan kedalam menu makanan harian anda. Tapi tidak hanya mengkonsumsi buah ciplukan ini saja, akan tetapi tetap harus disertai dengan berolahraga secara teratur dan juga rutin memeriksa kondisi kesehatan kepada dokter.

Sebagai catatan juga, kalian juga harus lebih memperhatikan ketika ingin mengkonsumsi buah ciplukan salah satunya memperhatikan tingkat kematangannya. Kematangan bukan berarti buah ini harus dilakukan dengan dimasak, namun seperti layaknya buah lain tingkat kematangan yang dilihat ini apakah sudah matang pada saat masih di pohon. Karena buah ciplukan yang masih muda memiliki kandungan yang beracun yang nantinya bisa menyebabkan keracunan jika kalian mengkonsumsinya. Racun yang terdapat pada buah ciplukan yang muda memiliki sebutan dengan solanin yang bisa menyebabkan gangguan pada pencernaan seperti diare dan juga kram pada perut. Biasanya buah ciplukan yang sudah matang ini memiliki warna orange terang sedangkan pada buah yang belum matang memiliki warna hijau, jadi jangan sembarangan mengkonsumsinya.