4 Manfaat Mandi Air Dingin Bagi Kecantikan

Mandi air dingin memiliki banyak manfaat bagi tubuh. Beberapa diantaranya seperti memberikan efek menyegarkan, meningkatkan energy dan membantu lebih bersemangat di pagi hari.

Ternyata manfaat mandi air dingin tidak sampai disitu saja. Kebiasaan dalam mengguyur tubuh dengan air dingin juga bermanfaat bagi kecantikan. Hanya saja sebaiknya tidak untuk dilakukan terlalu lama karena akan mengakibatkan flu sampai masuk angin.

Manfaat Mandi Air Dingin

1. Menjadikan Kulit Bercahaya
Mandi menggunakan air dingin dapat membantu dalam meningkatkan peredaran darah yang manfaatnya dapat terlihat pada kulit. Sistem peredaran darah yang lancar akan menjadikan kulit wajah tampak lebih segar dan bercahaya.

Anda tidak perlu mandi air dingin terlalu lama agar mendapatkan manfaatnya. Hanya perlu mandi seperti biasa nya dengan membasahi tubuh , menggosok dengan sabun kemudian membilasnya. Bisa juga dengan menggunakan air dingin untuk mencuci muka saja.

2. Mencegah Timbulnya Jerawat
Mandi dengan air dingin dapat mengakibatkan pelepasan endorphin yang dikenal sebagai hormone bahagia. Pada saat hormone ini di produksi oleh tubuh, tingkat stress akan semakin menurun dan masa kulit yang di sebabkannya juga dapat teratasi.

Masalah kulit karena stress ini biasanya di tandai dengan munculnya gatal- gatal, ruam pada wajah dan juga jerawat. Mandi dengan air dingin dapat membantu dalam meredakannya.

3. Mencegah Penuaan Dini
Penuaan memang tidak dapat untuk di hindari tapi pada prosesnya dapat di perlambat. Air dingin juga bisa dalam membantu kulit agar tetap awet muda.

Menurut peneliti, mandi dengan air dingin dapat mengaktifkan system syaraf pusat, dan membantu tubuh dalam melepaskan hormone dan senyawa kimia yang bekerja dalam melawan stress. Seperti yang telah kita ketahui, stress adalah salah satu penyebab penuaan dini pada kulit dan menimbulkan dampak negative pada tubuh.

4. Memberikan Rasa Nyaman Pada Wajah
Jika anda sering mengalami rasa gatal dan kemerahan pada wajah, mandi air dingin mungkin dapat membantu menjadikan kulit agar lebih nyaman. Mendinginkan kulit juga berguna untuk mengurangi rasa gatal dan kemerahan pada wajah akibat psoriasis.