Beberapa Manfaat Yang Dapat Mengatasi Asam Lambung Disaat Sedang Berpuasa

Disaat sedang menjalankan ibadah puasa pastinya kamu harus tetap untuk menjaga kesehatan kamu , agar tidak mudah sakit dikarenakan lebih bauik mencegah daripada untuk mengobati , perut adalah salah satu bagian yang paling sensitif dan juga sangat mudah terkena penyakit disaat sedang puasa  , hal salah satunya yang mudah terkena penyakit adalah asam lambung , asam lambung yang dapat tibul dengan secara tiba tiba , dan juga sangat mudah

Dan faktor utamanya penyebab asam lambung adalah , jika kamu salah mengonsumi makanan atau juga minuman yang salah , jadi agar asam lambung tidak mudah kambuh , kamu harus mengonsumsi makanan atau juga minuman yang tepat  seperti makanan atau juga minuman yang ada di bawah ini  , kamu juga dapat mencoba nya

  • Air putih

air putih adalah salah satu ai mineral yang sangat baik bagi tubuh , dan juga sangat dibutuhkan oleh tubuh  , jika mengkonsumsi air putih dengan secara rutin juga akan dapat mengatasi asam lambung , dan juga sangat penting dikonsumsi saat berbuka puasa ataupun sahur  , air putih juga dapat membantu untuk melepas dahaga

  • Air kelapa 

air kelapa yang sangat mudah ditemukan dimana saja , nah air kelapa juga dapat menghilangkan rasa haus setelah menjalankan puasa dengan keseharian , dan yang kamu perlu ketahui jika air kelapa muda juga menjadi minuman alternatif , dikarenakan dapat membantu untuk mengatasi asam lambung

  • Susu nabati

Susu nabati adalah salah satu susu yang sangat bagus untuk dikonsumsi , dikarenakan dapat membantu untuk mempertahankan kalsium pada tulang , dan juga dapat untuk meningkatkan sistem pada kekebalan tubuh , apalagi disaat sedang bulan puasa

  • Jus buah atau jus sayuran hijau

Jus buah dan juga jus sayuran hijau juga memiliki rasa yang sangat segar , dan sangat cocok jika dijadikan menu minuman disaat berbuka puasa  , dikarenakan buah dan juga sayuran hijau memiliki kandungan gizi yang dapat membantu untuk menyehatkan tubuh

Buah dan juga sayuran hijau dapat membantu untuk mengatasi penyakit asam lambung  , dan sangat cocok dikonsumsi disaat bulan puasa  , akan tetapi tidak semua buah dan sayur akan dapat membantu untuk mengatasi asam lambung

Dan ada juga beberapa jenis buah dan sayuran yang memiliki kandungan asam rendah , sehingga sangat cocok jika dijadikan jus

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *